O chá de folha de abacate é conhecido por suas propriedades diuréticas, auxiliando na redução do inchaço e retenção de líquidos. Também é usado por seu efeito anti-inflamatório leve e ação digestiva.
. Prepare adicionando uma colher de sopa de folhas picadas em uma xícara de água fervente, deixando em infusão por 5 a 10 minutos, consumindo no máximo 2 xícaras por dia
Benefícios do Chá de Folha de Abacate
• Diurético: Ajuda a eliminar o excesso de líquidos, reduzindo inchaços.
• Anti-inflamatório: Pode aliviar dores musculares e articulares leves.
• Saúde Digestiva: Auxilia em casos de diarreia leve e inflamações gastrointestinais.
• Cardiovascular: Contribui para o equilíbrio da pressão arterial e controle do colesterol.
• Antioxidante: Rico em flavonoides e taninos, que combatem radicais livres.
Como Preparar o Chá de Folha de Abacate
1. Lave bem 1 colher de sopa de folhas frescas ou secas de abacateiro.
2. Ferva 1 xícara de água.
3. Desligue o fogo, adicione as folhas e abafe o recipiente por 5 a 10 minutos.
4. Coe e consuma morno.
Contraindicações e Cuidados
• Gestantes e Lactantes: Contraindicado, pois pode ter efeito abortivo e interferir na lactação.
• Consumo Excessivo: O uso exagerado pode sobrecarregar rins e fígado.
• Recomendação: Não substitui tratamentos médicos e seu uso prolongado deve ser supervisionado.
Observação: Além das folhas, o chá também pode ser feito com o caroço do abacate, rico em nutrientes e antioxidantes.
Sobre o Abacateiro
O abacateiro é uma árvore de grande porte, que pode atingir até 20 metros de altura, com tronco robusto de cerca de 1 metro de diâmetro e folhas coriáceas, brilhantes e de verde intenso. Seu fruto, o abacate, destaca-se pelo alto valor nutricional, sendo rico em gorduras saudáveis, como o ácido oleico, além de vitaminas essenciais.
Do ponto de vista histórico, o abacateiro evoluiu em conjunto com a megafauna americana, tendo seus frutos consumidos e suas sementes dispersas por animais como a preguiça gigante. Registros arqueológicos indicam que já era utilizado há milhares de anos por diferentes povos da América.
Apesar de o fruto ser consumido mundialmente, na planta medicinal a parte utilizada são as folhas.
Origem e Cultivo do Abacateiro
Originário da América Central e do Sul, especialmente entre México e Peru, o abacateiro se adapta a regiões tropicais e subtropicais. Prefere solos bem drenados, férteis e com pH ligeiramente ácido a neutro, e cresce melhor em locais ensolarados.
Por ser de grande porte, precisa de espaço adequado para se desenvolver plenamente.
Ficha Técnica
Nome científico: Persea americana Mill.
Parte utilizada: Folhas
Apresentação: Pacote com 500g
Atenção: Este material é meramente informativo e não se destina à auto-medicação, nem substitui orientações médicas.
Regulamentação M.S. Anvisa: Planta Medicinal dispensada de registro e notificação, conforme Lei Federal n.º 5991/1973.
Como armazenar o produto
Regulamentação das Plantas Medicinais
As plantas medicinais da Chamel são dispensadas de registro e notificação, conforme a Lei Federal nº 5.991/1973.
Segundo a Cartilha de Orientações sobre o Uso de Fitoterápicos e Plantas Medicinais (ANVISA, 2022), as plantas medicinais devem ser comercializadas secas, embaladas, identificadas pelo nome botânico e sem alegações medicinais. Por não serem medicamentos, não podem conter bula ou folheto com orientações de uso.
As plantas medicinais são diferentes dos chás alimentícios, que são consumidos como alimento e dos medicamentos fitoterápicos, que exigem registro e devem apresentar indicações terapêuticas e posologia.
A Chamel cumpre com as exigências legais, garantindo que os produtos da linha de Plantas Medicinais estão dentro dos padrões normativos e de qualidade estabelecidos no Brasil.
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